EFT fungerar bra för alla typer av problem med en känslomässig grund, som stress, smärta, negativa tankar, traumatiska minnen och låsta beteendemönster. Gemensamt för dessa problem är att kroppens stressrespons (kamp, flykt eller frys) aktiverats.

När vi bearbetat grundproblemet med EFT och fått distans till det, förstärker vi positiva känslor och nya tankemönster som skapar långvariga förändringar. EFT är lätt att använda på egen hand när du lärt dig grunderna, men ibland behövs extra stöd för att tydligare se och bearbeta de underliggande orsakerna.

Vid mer komplexa utmaningar som ångest, depression, fobier eller PTSD rekommenderar jag att du söker professionell vägledning och stöd, vilket jag också erbjuder. Jag ger behandling både vid personliga möten och online, och erbjuder även gruppsessioner där du inte behöver dela specifika detaljer om ditt problem.

EFT har framgångsrikt använts i krisområden internationellt och fungerar utmärkt som komplement till medicinsk och psykologisk behandling. Metoden är trygg med få och milda biverkningar.